小红的房间

REDDOOR

小红的房间阅读:2015-12-20

常爱爱让你不只小7岁?性爱的好处多更多


 

美好的生活,当然少不了完美的性爱。如果男女都能享受性爱带来的最大好处——增加亲密伴侣之间的依附感,感情上一些芝麻蒜皮的争吵也会随风而去。相信我,看完性爱的九大好处之后,「床头吵床尾和」就不再只是一句俗谚;只不过,相亲相爱的伴侣们,可得小心性爱带来的副作用哦!

性爱的九大好处与唯一坏处

性爱可减轻压力,舒缓紧张
 


 

在进行性爱的过程中,脑内啡(endorphins)和催产素(oxytocin)会被释放,这些让你感觉良好的激素会在大脑中建立亲密汗放松的感觉,有助于延缓焦虑并抑制忧郁。这个反应甚至可以维持数小时之久,直至荷尔蒙的水平回复整个身体系统的正常水平。

性爱可以帮助入睡,改善失眠
 


 

做爱时全身肌肉会在兴奋时紧绷,做爱后恢复放松状态,这样的过程明显有助于休息和睡眠,因为身体在起伏律动与情绪高涨之后,会更容易让你进入梦乡。

性爱可以保持青春、变得更美

英国药物研究中心的医生兼辅导专家约翰说﹕假如你不使用你的性器官,那么它会越来越退化。性生活可提高阴道的润滑程度,并且滋润阴道。性爱时的刺激和运动会导致肾上腺素产生。这些荷尔蒙能够提高皮肤的透明度,使它看起来明亮透彻一些,人亦漂亮一些。与固定伴侣经常做爱的人,通常会比实际年龄年轻个7到12岁,规律的性生活会促进睪丸激素和雌激素的释放,可以维持身体年轻,雌激素也被证明能促进皮肤柔软、头发光泽柔顺。

性爱可以提高自信心
 


 

有定期的性生活表现出和伴侣之间的感情稳定。性爱时容易达到高潮,会觉得自己更有吸引力,提高你的自信心。

性爱使你和伴侣更亲密,包括情绪上和肉体上

当你和伴侣的关系发展越来越好,性生活也会更亲密有默契。你们可以透过性与对方做更好的沟通,从而更显恩爱。 

性爱可舒缓经痛
 


 

当女人性高潮时,子宫跟着收缩,在这些过程中会改善子宫机能,经期期间加速排出血液和组织,对于减轻经痛有不少帮助,也有助于改善「子宫内膜异位症」。

性爱可以活得更久
 


 

有证据显示婚姻美满的人,较单身和离婚者更长寿,而美满婚姻与性生活之间有莫大关系。不论生理上和心理上,做爱都有益健康。

性爱对心脏和血液循环系统有益
 


 

性爱可提高心跳率和血压,促进血液循环。
 


 

性爱就像一场激烈运动,可以对心血管系统达到良好的运动量。专家表示,偶尔加速你的心跳率不会有任何害处,这是舒展心血管系统的另一种方法。

性爱可燃烧卡路里,有助保持苗条
 


 

据调查显示,热烈的舌吻可以燃烧65卡路里;而十分钟的爱抚也可以燃烧至少50卡路里。既使最迟缓的做爱,亦可每小时燃烧二百卡路里,相应,假如 在这过程中你非常之热烈和兴奋的话,燃烧五六百卡路里是可想而知的。

性爱的唯一坏处:会生孩子!
 


 

这,还需要解释吗?不过,在女性月经来潮时做爱不仅可以增加情趣,也没有唯一的后顾之忧,也就是做爱的副作用啰!

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